o co chodzi z

Zrozum Tygrum nie chodzi,o to,że George Foreman był tak dobry i o wiele lepszy od Tysona,żeby go szybko pokonał KO,tylko tak Foremanowi leżeli tacy pieściarze . Przykładem jak styl robi walkę jest walka Mike Tyson vs Larry Holmes. Holmes oprócz porażki przed czasem z Tysonem z NIKIM nie przegrał przed czasem. Dał dobre walki z Holyfieldem jak był [...]

[...] tyłku, bo ...nikt nie wie co tam się dzieje, czy to kwestia problemów z cukrem i są stany zapalne...czy to kwestia RZP, czy to uj wie co. Bo już tak trzeba napisać, jeśli chodzi o współpracę z fizjo, ja chętna jestem...tak KASA. Tak jej brak. Problem w tym, że każdy (byłam u 3) ortopedów zakazał teraz rehabilitacji przez te nawracające [...]

[...] ze mozemy popatrzyc ludzi jak z kosmosu bo co by bylo ciekawego w ogladaniu na scenie ciagle tego samego... (?) a noi dodam od siebie jeszcze do wczesniejszego watku cos oczywista sparwa ze nie mialby szans nawet z naszymi zawodnikami jesli chodzi o terazniejsze kryteria oceniania :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-22 20:25:58

Dziękuję Saida za rady. Jeżeli chodzi o bóle kolan to one się nie nawracają, nie powiem bo przy wadze 102 kilogramów kiedy zaczynałem biegać to miałem z nimi problemy ale to była też moja wina, za bardzo biłem z pięty. Obecnie gdyby nie forsowne wyjście na Kasprowy i od razu po nim bieg to problemu z kolanami (a raczej kolanem) by nie było. [...]

[...] czy z progresją, czy z regresją. Jesli decydujesz się na jakis przedział, to też musisz wiedzieć na jaki - piszesz, że masz orientacyjny przedział 15-10, ale masz nie schodzić poniżej 8 i 5... wiec... nie rozumiem To w końcu ma być 15-10 (btw, dość duża rozbieżność) czy 8 dla nóg i 5 dla góry? No to sie nie zrozumielismy. Albo ja sama nie [...]

[...] Wybaczcie zaniedbanie, ale nie znam jeszcze wszystkich zasad rządzących tym forum i pewnie przez to nie uzupełniłem profilu, co w najbliższej przyszłości uczynię. Jeżeli chodzi o zasady kulturystyki klasycznej to są one dosyć proste: istnieją limity wagi w zależności od wzrostu, w mojej kategorii (do 175cm) w tym roku obowiązywał limit wg [...]

[...] w domu, w końcu treningi nie będą na wariata, nie będzie wstawania o 4 rano i ogólnie mam nadzieję, że się nieco zregeneruje i "ogarnę", bo ostatnio się nie popisałam jeśli chodzi o trzymanie michy. No ale jedziemy dalej. Testuje teraz opcję z pulą kalorii na 7 dni i jedzenie w zależności od apetytu, bez sztywnego makro w ciagu jednego dnia [...]

[...] jednak wszystko utrzymywane jest w konwencji tanecznego rytuału. Po pierwsze nie pisz nikt bo za wszystkich nie możesz mówić, po drugie jak ktoś długo trenuje zwykle nachodzi go ochota na sprawdzenie swoich umiejętności. "Nie oceniajcie swoich umiejętności całymi tygodniami. Przeciwnik zrobi to w kilka minut :) " Jeżeli chodzi o sztywność [...]

[...] co do reszty: "semi kontakt jest idealny dla 12-13 latków, 14-15 to light contact,od 16 cięższe formuły." daj light do 19 lat i będzie młodzieżowa grupa ^^ to nie chodzi o light, to chodzi o kategorie wiekowa w formułach Ful, K1, MT, po to zeby młody zawodnik nie spotkał się z zawodnikiem o bardzo wysokim poziomie jak ci których [...]

Don Pawson - ja uważam, że chodzi w życiu o to by spełniać swoje założone cele, które są trudne do zrealizowania, ale w miarę możliwe i takimi na pewno było u Roberta zdobyć coś w amatorach, co mu się udało tytułem Mistrza Świata w Open i do tego jak już został PRO awanas na Mister Olympia tak długo jak to będzie możliwe i miało to miejsce już dwa [...]

[...] Barçy przygotowuje się do sprzedaży Patricka Kluiverta, co pozwoliłoby uzyskac chociaż część funduszy na zakup 'Trezegola'. Nieco inaczej stan rzeczy wygląda jeśli chodzi o Luque, Katalończyk miałby bowiem na Camp Nou zastąpić Marca Overmarsa, którego czas w Barcelonie dobiega już raczej końca. Joan Laporta pod koniec lutego rozmawiał z [...]

[...] chyba.... Bo na posiłek potreningowy zjem pewnie ryż smażony z kurczakiem w chińczyku, bo nie będę miała czasu żeby coś ugotować- myslicie że to wielka zbrodnia?%-) Jeżeli chodzi o ćwiczenia, mam pytanie: co sądzicie gdybym zrobiła trening w ten sposób, że: np poniedziałek/środa/piątek na siłowni: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce [...]

[...] poza tym dobe źródło magnezu ;) a co do jedzenia na lekcji to gnoją za to okropnie, ale postaram się jakoś zakamuflować hehe. Wywalę warzywa z przedtreningowego, jeżeli chodzi o posiłek potreningowy to tu będzie trochę ciężej bo po ostrym treningu rzadko dobisuje apetyt, ale ryż biały +bx prolongatum sądzę, że wejdzie. postaram się później [...]

[...] ze z rekami skrzyzowanymi (coby nimi nie machac chai jumps - uzyj krzesla i kiedy polozysz na nim swoja stope twoja noga jest rownolegla do ziemii (wiecie o jakie cwiczenie chodzi ale napisze zeby nie bylo) uzywajac tylko tej jednej nogi wyskocz w powietrze i wyladuj 2 stopa na krzesle. taki ruch to 1 powtorzenie. slow squats 0 bez ciezaru, rob [...]

[...] nie sprzyjaja redukcji. Wiec twarozek zostaw sobie do jednego posilku, reszta ma byc mieso, ryby (!!!!) - tunczyk mozesz raz na jakis czas ale to nie o taka rybe chodzi , jaja. Trzecia sprawa nie pij kalorii. Podsumowujac: 1. nabial wywalasz, raz dziennie dozwolony twarog rozgnieciony z jogurtem do tego co chcesz (jogurt w [...]

[...] wzroście 165 cm i 54 kg m.c. zatrzymałam się - według mybodycomp.com - ciut poniżej 25%BF. Zaznaczam, że to z mybodycomp.com, bo ten serwis IMO trochę przekłamuje wyniki; chodzi mi o to, że jak oglądam fotki Lary, to mam wrażenie, że ja wyglądam podobnie jeśli chodzi o "zalanie mięśni" - a brzuch to mam nawet lepiej wyrzeźbiony - a [...]

[...] jak dla mnie. Trasa szybka, dużo ostrych single tracków , parę niezłych upadków było na trasie. Było extra. Za dwa tygodnie w końcu góry choć ja ma większe predyspozycje do szosy i terenów płaskich, to jednak lubie jadę po górach, bo tam przełamuje swoje słabości i o to w tym chodzi Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-05-06 11:45:40

[...] to 600kcal). Nie musisz liczyc wszystkiego do konca zycia. Staraj sie przynajmniej zapisac WSZYSTKO co zjadles i sprobowac oszacowac ile to wazylo i ile mialo kcal. Nie chodzi o wyliczanie co do grama ale o swiadomosc tego ile sie zjada. >> Zeby miesnie mi tak nie rosly Miesnie rosna bardzo powoli. Ich budowanie jest trudne i mozolne. [...]

[...] ;-) To póki co zmian nie będziemy czynić z treningiem. Masz sporo jeszcze siły %-), a z tym dniem na pupę to jak będziesz chciała coś zmienić, to informuj :-)) Jeśli chodzi o nasz zestaw, to na następne razy mam nowe zadanie :-D Ilość powtórzeń zostaje ta sama, ALE dodatkowo będziemy się bawić w pulsowanie, czy trzy dodatkowe, krótsze [...]

[...] ujędrnić się jeszcze bardziej i trochę mięśnia zbudować. W tym temacie czekam na propozycje Obli, może ona będzie mieć jakiś fajny pomysł jak mną dalej pokierować \-). Jeśli chodzi o trening chętnie rozpoczęłabym jakiś nowy (ten nie jest zły, ale już mi się troszeczkę znudził). Także mam ogromną prośbę, do Ciebie Obli. Jakbyś mogła pomyśleć coś o [...]